Logo

tonos top

Η πιο πρωτότυπη, υγιεινή, εύκολη και δροσερή σαλάτα που έχετε δοκιμάσει. Ο συνδυασμός χρωμάτων και υφών είναι μοναδικός

ΔΡΟΣΕΡΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΚΑΙ ΤΟΝΟ

tonos top

Η πιο πρωτότυπη, υγιεινή, εύκολη και δροσερή σαλάτα που έχετε δοκιμάσει. Ο συνδυασμός χρωμάτων και υφών είναι μοναδικός

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπ.
Χρόνος μαγειρέματος: 12 λεπ.
Χρόνος αναμονής:
0 λεπ.
Βαθμός δυσκολίας
Εύκολο
Κόστος: 14€, Αρκετά οικονομική

ΥΛΙΚΑ

Για 4 άτομα ()

Για τη συνταγή

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Ξεπλένετε το κινόα με λίγο κρύο νερό και την βάζετε να βράσει με δύο φλιτζάνια νερό για 12 λεπτά, μέχρι να φουσκώσει και να ανοίξει. Την στραγγίζετε και την βάζετε στην άκρη.


2. Παίρνετε ένα στρογγυλό τσέρκι διαμέτρου περίπου 15εκ. στρώνετε πρώτα τα αγγούρια, από πάνω βάζετε μια στρώση από τον τόνο και συνεχίζετε με το κινόα, και προσθέτετε αλάτι και πιπέρι.


3. Καλύπτετε τo κινόα με ένα στρώμα από το ψιλοκομμένο βραστό αυγό. Περιχύνετε με το ελαιόλαδο και βάζετε γαρνίρετε με τη μαγιονέζα σχηματίζοντας μικρές σταυρωτές γραμμές, τοποθετείτε στο κέντρο της σαλάτα τα ντοματίνια κομμένα στα δύο και τα φύλλα μαϊντανού. Τοποθετείτε τη σαλάτα στο ψυγείο 20 λεπτά να δροσίσει.

ΧΡΗΣΙΜΟ

Μπορείτε να γαρνίρετε με μια ωραία πικάντικη μαγιονέζα με γουασάμπι



ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί.
Template